Rückbildung ohne Kind Freitag
Kursdetails
| Worum geht es in diesem Kurs? | ...weil ein gezielter Muskelaufbau nach der Gebuert zur Stärkung des Beckenbodens wichtig ist.Dieser Kurs bildet die Grundlage für weitern Sport |
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| Weitere Informationen | • Kräftigung der gesamten Bauchmuskulatur • Lockerung und Aufbau der Schulter- und Rückenmuskulatur • Harninkontinenz zu verhindern bzw. zu beheben • Haltungkorrekturen selbst zu erlernen • Vermittlung von rückengerechten Bewegungen beim Heben und Tragen • bewusstes Einsetzen der Beckenbodenmuskulatur im Alltag |
| Preis | Kassenleistung |
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